El plátano de Canarias, es un plátano que destaca por ser jugoso, con un intenso sabor dulce y un aroma incomparable, además goza de una gran densidad nutricional. Puedes comer el plátano de canarias fresco en el desayuno, también puede ser una merienda rápida y se puede usar en batidos, postres y ensaladas.

El plátano de Canarias es un aliado perfecto a la hora de llevar a cabo una dieta saludable y equilibrada, su alto contenido de potasio ayuda a evitar los calambres, convirtiéndola en la fruta ideal para deportistas, es un refuerzo de energía instantáneo y ayuda a evitar la deshidratación. El plátano de Canarias es rico en fibra soluble, que ayuda a ralentizar la digestión y mantener la sensación de saciedad durante más tiempo, también está cargado de vitaminas y minerales esenciales como el calcio, manganeso, magnesio, hierro, ácido fólico, niacina, riboflavina y B6 que contribuyen a reforzar el sistema inmunológico.

Compra plátano de canarias y si necesitas mantenerlo fresco por más tiempo, te recomendamos guardarlo a una temperatura entre lo 10º y 20º, si deseas almacenarlo en la nevera, debes envolverlo en papel periódico y alejarlo de otras frutas y verduras que desprenden etileno como la manzana, ya que aceleraría su maduración.

MÁS INFORMACIÓN:

Origen: ISLAS CANARIAS

Composición por 100 gramos de porción comestible
Calorías: 94 kcal
Proteínas: 1,2 gr
Grasas: 0,3 gr
Hidratos de carbono: 20 gr
Fibra: 3,4 gr
Hierro: 0,6 gr
Magnesio: 38 mg
Potasio: 350 mg
Fósforo: 28 mg