Las naranjas de mesa de buen tamaño, intenso color, dulces y jugosas, sin semillas y fáciles de pelar. La naranja perfecta para cocinar, para tomar como postre o hacer un delicioso zumo.

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Las naranjas son frutas cítricas bajas en calorías y muy nutritivas. Particularmente conocida por su alto contenido de vitamina C, las naranjas son una fuente saludable de fibra, tiamina, ácido fólico y antioxidantes que posee múltiples beneficios para la salud.

El consumo regular de naranja puede estimular el sistema inmunológico, ayuda a combatir las infecciones por virus y bacterias, previene resfriados, contribuye a mejorar la apariencia de la piel, mejora la salud cardíaca y los niveles de colesterol. Además, comer naranjas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades respiratorias, artritis reumatoide, úlceras y cálculos renales.

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MÁS INFORMACIÓN:

Origen: BENICARÓ, KM0

Composición por 100 gramos de porción comestible
Calorías: 45.48 Kcal
Hidratos de carbono: 8.9 g
Proteínas: 0.87 g
Fibra: 2.3 g
Grasas : 0.2 g
Calcio: 41 g
Vitamina B3: 0.48 mg
Vitamina C: 50.6 mg