La lechuga Romana es una hortaliza de sabor suave, fresco y ligeramente amargo, que combina muy bien con ensaladas, y agrega una gran textura crujiente a los bocadillos y hamburguesas.

La lechuga Romana es una excelente fuente de fibra dietética y antioxidantes, aporta vitaminas A, C y K, tiamina, ácido fólico, hierro, potasio y manganeso. También posee riboflavina, vitamina B6, calcio, magnesio, fósforo y cobre.

Comer Lechuga  Romana previene los signos del envejecimiento, previene la osteoporosis, aporta elasticidad a la piel. La lechuga Romana es un ingrediente clave en las dietas para adelgazar, porque facilita la digestión y promueve la pérdida de peso.

La Lechuga Romana no debe faltar en tu cesta. Para mantener la Lechuga Romana fresca, debes guardarla en el frigorífico envuelta en papel de cocina en un compartimento separado de las frutas.

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Origen: BENICARLÓ

Composición por 100 gramos de porción comestible
Calorías: 19.,6 Kcal
Carbohidratos: 1.4 g
Proteínas: 1.37g
Fibra: 1.5 g
Grasas: 0.6
Potasio: 220 mg